当前位置:365jh情感冰美人的性格 ——冷艳无比冰美人
冰美人的性格 ——冷艳无比冰美人
2023-05-02

阳虚体质的人阳气亏损,温养、推动、气化等功能减退。体质特征身体白胖,面色苍白,肌肉松软,怕凉喜暧,四肢多不温,神疲乏力,不容易口渴,喜吃热食,睡眠偏多,容易腹泻,夜晚尿多,小便清长。不喜欢运动,性格多沉静、内向。喜爱春夏温暧的气候而不能忍受秋冬的寒凉,在天热的时候也喜欢穿长袖衬衫,更有甚者夏天穿毛衣、棉衣;是名副其实的冷艳美人。

美容问题阳虚体质的人多为干性皮肤,面色灰白,缺少光泽,黑眼圈,口唇发暗,头发稀疏黄软。如果注意后天调养,就能够改善自己的体质,成为阴阳平和的大美人。调理指导阳虚体质的冷美人要告别冷冰冰,温阳散寒是关键。适宜根据不同的季节来摄取自然界中的阳气,注意保暖,以防阳气散失。可以通过运动来带动阳气的生发,多吃一些性质温热的食物。

饮食调理:阳虚质的人应补肾温阳,多吃温热性食物以补阳,如牛羊肉、白菜、番茄、核桃、韭菜、荔枝,帮助气血流动畅通。气血畅通了,人自然也会越来越漂亮。调理阳虚体质时要慢温、慢补,缓缓调治。

药膳调理:日常饮食中可以适当添加肉桂、干姜、茴香、姜黄、丁香、八角等。

起居有常:由于阳虚体质的人大多手脚冰凉,怕冷畏寒,因此就要求冷美人要注意环境的调摄,可坚持做空气浴和日光浴。根据耐春夏不耐冬的身体特点,夏季要尽量避免强力劳作,大汗伤阳,不可贪凉饮冷。也不可在寒冷潮湿的环境中长期工作和生活。

运动锻炼:春夏季适当多做户外运动,可选择适合自己的锻炼方式,如散步、慢跑、太极拳、跳绳、踢毽子及羽毛球、排球等球类运动。